男性朋友该如何摆脱早泄的问题

长春航天医院 时间:2022-08-02

文章所述再专业也只是纸上谈兵,建议您花几分钟时间与在线医生免费沟通,更加详细地了解病情并获得最佳治疗方案!

日常生活中,有很多男性朋友患上了早泄这种疾病,?而且通过长时间的治疗,效果并不是十分的明显,这其中最主要的一个原因就是,他们已经产生了非常严重的心理负担。下面就为大家介绍一下男性朋友该如何摆脱早泄的问题,一起来看一下吧!

第一招、节房事,戒手淫

长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

第二招、消除心理因素

要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担?忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

第三招、饮食调养

(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

(2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

以上就是为大家介绍的男性朋友该如何才能摆脱早泄这种疾病,文章主要为我们讲述了三点,即:节房事戒手淫、消除心理因素和饮食调养。当然,对早泄患者来说,多吃一些壮阳的食品对病情的治疗还是会有很大帮助的。哪些食物具有壮阳的效果,上文都有提到。

长春航天医院

门诊时间:08:00 - 19:00(无节假日医院)

医院地址:长春市南关区亚泰大街1355号

本站内容仅供咨询参考,不代替您的医生或其他医务人员的建议,更不宜作为自行诊断或治疗依据

如果您对自己健康方面的问题有疑问,请及时到医院就诊!

免责声明:网站内部分图片素材来源于网络,如有涉及任何版权问题,请及时与我们联系,我们将尽快妥善处理!