手淫可以释放性欲,缓解压力，适度手淫对身体是有好处的。但是很多人手淫后心理上都会存在一种罪恶感，长此下去，会导致阳痿，早泄。早泄怎么办?
部分早泄都源于心理因素。与异性性接触时紧张，神经兴奋，也会导致早泄。就你的情况而言，你结婚三个月，出现这种情况不能算早泄，只是刚结婚不久，神经敏感性高，不容易控制。放下心理包袱，同房时可适当增加房事次数，一般第一次敏感性高，第二次可能会低一些。另外，夫妻间要配合，女方不要在这方面给予压力，这会使男方压力大，不利于状况的缓解。
“排除其他病变因素引起早泄外，年轻人的早泄的主要原因是精神心理因素。”“精神因素可以影响高级性中枢，当性兴奋提高时，射精中枢反应加快、加强，射精不能随意控制从而引起早泄。
早泄怎么办?事实上，早泄对男性的打击的确不小，很伤自信心。怀着沮丧的心情来就诊时，患者往往闪烁其辞。真正的早泄患者，其伴侣一定不满意，而自己也无法获得征服感，因此压抑、焦虑的情绪较为突出。而这种负罪感、忧郁、不安、焦虑等均可加重早泄的发生。
心理治疗对于各种类型的早泄都很重要。首先要让病人树立信心，相信早泄可以治愈。专家建议，夫妻双方应该一同治疗，要让患者的配偶了解一些基本的性知识，包括性生活过程中的性心理和可能出现的性行为方式，争取女方在性生活时主动配合，以解除患者的精神压力和紧张情绪。
以上为您解答了早泄怎么办，早泄一定要多注意生活饮食习惯，最好是能到医院就诊确定病情。
